Как найти решение для улучшения своего самочувствия или как стать нутрициологом и начать помогать другим?
6 открытых уроков
The best ideas come as jokes. Make your thinking as funny as possible The best ideas come as jokes. Make your thinking as funny as possible. The best ideas come as jokes. Make your thinking as funny as possible.
БЕСПЛАТНЫЕ
Открытые уроки Академии биомедицины и нутрициологии:
Стресс-менеджмент и модификация образа жизни. Биохимия и клинические последствия
- Фундаментальный модуль курса «Функциональный нутрициолог». Эти лекции демонстрируют системный подход к здоровью, которому мы обучаем в Академии.
- Вы увидите, что стресс — это сложный физиологический процесс, который напрямую управляет работой гормональной, иммунной и пищеварительной систем.
- Материал позволит вам понять истинные первопричины многих состояний: от невозможности снизить вес и хронической усталости до проблем с щитовидной железой и работой ЖКТ. Мы разберем биохимию стресс-реакции и детально рассмотрим, как длительное напряжение разрушает организм на клеточном уровне.
Лектор
Урок 1
Анастасия Гнилова
- DMD (врач-стоматолог), Венгрия
- Интегративный нутрициолог (МИИН)
- Врач превентивной медицины
- Диетолог
- Нутрициолог
- Специалист по нутригенетике и иммунодиетологии
Как читать анализы — инструкция по применению для вашего здоровья
- Почему «норма» в анализах — это еще не здоровье Поймете, как формируются лабораторные рамки и почему они не всегда отражают ваше истинное состояние
- Как увидеть первые сигналы организма Научитесь замечать небольшие отклонения, которые могут говорить о начальных дефицитах или рисках
- Простые правила, которые влияют на результат Узнаете, как правильно готовиться к сдаче анализов (что можно есть, пить, когда принимать витамины), чтобы результаты были точными и вам не пришлось их пересдавать
- Почему важно смотреть на себя в целом Поймете, почему анализы никогда не рассматриваются в отрыве от вашего образа жизни, возраста и жалоб.
Лектор
Урок 2
Елена Колотилкина
Пищеварение — основа вашего здоровья. Как наладить работу ЖКТ для себя и своих близких
- Этот большой практический урок — ваш путеводитель по миру пищеварения.
- Он создан для всех, кто хочет разобраться, почему возникают дискомфорт, вздутия или изжога, и как с этим справиться без сложных диет и лекарств.
- Лекции от врача Натальи Миринцовой помогут вам понять, как простые ежедневные привычки влияют на ваше самочувствие, энергию и даже настроение. Вы научитесь «читать» сигналы своего тела, узнаете, о чем говорят изменения на коже или языке, и получите конкретные рекомендации, которые сможете сразу применить для улучшения здоровья своей семьи
Лектор
Урок 3
Наталья Миринцова
- автор системы оздоровления «4Д»: детокс, диета, движение, духовный рост
- врач-терапевт со стажем более 17 лет
- физиотерапевт, нутрициолог
- ведущая ретритов в горах Алтая, более 10 лет в практике йоги
- Основатель Академии Биомедицины и Нутрициологии АБИМЕД
- Nutritional Therapist, коуч по лабораторной диагностике
- Член Института функциональной медицины (IFM).
- CNM Великобритании (натуропатическая медицина)
- Руководитель и ведущая авторской программы снижения веса с интегративным подходом, которую прошли более 1500 участников
Пищеварение — основа вашего здоровья. Как наладить работу ЖКТ для себя и своих близких
- Щитовидная железа: инструкция по применению для вашего здоровья
- Почему пропадает энергия, вес стоит на месте, а настроение скачет, даже если вы стараетесь правильно питаться? Ответ часто скрывается в работе маленького, но невероятно важного органа — щитовидной железы
- Этот фундаментальный урок из трех частей — ваш путеводитель по миру «королевы метаболизма». Он создан для всех, кто хочет разобраться в истинных причинах плохого самочувствия и научиться заботиться о своем здоровье и здоровье своей семьи на более глубоком уровне
Лектор
Урок 4
Евгения Кузьменко
Потребительская корзина или как выбирать продукты в магазине
- Как правильно выбирать различные группы продуктов на полках магазина, по каким критериям. На что делать акцент при выборе каждой группы продуктов. Научимся правильно читать этикетки и узнаем какой должна быть правильная маркировка продукта
Лектор
Урок 4
Александра Легран
- практикующий нутрициолог, хелс-коуч, с 2016 года (PLS, УОМ, МИИН)
- коуч ICF
- спикер образовательных проектов по нутрициологии
- специалист по коррекции расстройств пищевого поведения
- в личной работе помогла более чем 300 людям, обладает знаниями как соединить психическое и физическое здоровье
- Сертифицированный, практикующий врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог, нутрициолог
- Член европейской ассоциации клинического питания и метаболизма EPSEN
- Член Российской гастроэнтерологической ассоциации экспертов в области продления активного долголетия.
Пищеварение — основа вашего здоровья. Как наладить работу ЖКТ для себя и своих близких
- Лактазная недостаточность — правда и мифы о молоке
- Почему одни люди пьют молоко без проблем, а другие страдают от вздутия и дискомфорта? Нужно ли всем отказываться от молочных продуктов? В этом открытом уроке из двух частей от врача-гастроэнтеролога Ольги Евдокимовой мы разберем одну из самых спорных тем в питании — лактазную недостаточность
- Вы получите четкую, основанную на науке информацию, которая поможет вам понять, действительно ли у вас или ваших близких есть эта проблема, как ее правильно диагностировать и что делать дальше. Урок развеет популярные мифы и даст практические инструменты для составления комфортного рациона, даже если вам приходится ограничивать молочные продукты
Лектор
Урок 4
Ольга Евдокимова